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精神病 【病気】寝れない時の対策法3選を紹介!【うつ病】 今回はうつ病の人の多くの人が悩まされる睡眠障害についての解説と、自分の体験から眠れない時の対策法を3つ紹介していきたいと思います。 2021.11.03 精神病